Meiner Erfahrung nach gehört Multipower seit Jahrzehnten zu den festen Größen in deutschen Fitnessstudios, doch ob der Multipower Whey Protein Shake auch heute noch in der modernen Fitnessküche überzeugen kann, wollte ich ganz genau wissen.
Meine Gesamtbewertung ergab 82 von 100 Punkten:
In meinem Test habe ich mir das Proteinpulver direkt in mehreren Geschmacksrichtungen bestellt – darunter Vanilla, Rich Chocolate sowie Cookies and Cream. Ich habe das Pulver akribisch auf die Konsistenz, die Nährwerte und vor allem das Mischverhalten in einem simplen Handshaker mit Wasser untersucht.
Für unsere Leser auf online-fitness-coaching.de zeige ich im folgenden Erfahrungsbericht ehrlich und ungeschönt, was das Pulver taugt, wie es sich nach einem harten Training schlägt und ob sich die Investition für deinen Muskelaufbau lohnt.
Meine Bewertung des Multipower Whey Protein Shakes
Nach meinen intensiven Shake-Tests und genauer Prüfung der Inhaltsstoffe vergebe ich in den fünf Kategorien folgende Punkte:
Daraus ergibt sich die Gesamtbewertung mit 82 von 100 Punkten:
Stärken
Beim Testen des Multipower Whey Protein Shakes sind mir folgende Highlights besonders positiv aufgefallen:
Hervorragende Löslichkeit: Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich das mehlfeine Pulver selbst in kaltem Wasser ohne Sieb oder Standmixer in Rekordzeit auflöst – absolut null Klümpchen oder Rückstände am Becherrand.
Hochwertige Proteinkombination: Meine Untersuchung zeigte, dass neben 83 % Molkenproteinkonzentrat auch wertvolles Molkenprotein-Isolat (8 %) enthalten ist, was dem Aminosäureprofil und der schnellen Aufnahme guttut.
Sehr ausgewogener Geschmack: Wenn du mich fragst, zählt der Shake geschmacklich zur Spitzenklasse. Er schmeckt selbst in reinem Wasser vollmundig und angenehm schokoladig beziehungsweise vanillig.
Zusatz von Vitamin B6: Mit 6,2 mg Vitamin B6 auf 100 g liefert das Pulver einen Nährstoff, der zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel beiträgt.
Schwächen
Ein paar Punkte haben mir während meines Praxistests weniger gut gefallen:
Kein Messlöffel enthalten: In der Dose lag kein Scoop bei, weshalb ich im Test zur Küchenwaage greifen musste, um die empfohlenen 30 Gramm exakt abzumessen.
Kleine Packungsgröße: Mit lediglich 420 g Inhalt pro Dose reicht das Pulver bei einer Portion täglich gerade einmal für 14 Tage – ambitionierte Sportler brauchen hier schnell Nachschub.
Etwas höherer Kohlenhydratanteil: Mit rund 12 g Kohlenhydraten pro 100 g liegt das Produkt etwas über dem Durchschnitt moderner Low-Carb-Proteine, wenngleich der reine Zuckeranteil mit 4 g erfreulich moderat bleibt.
Was mir besonders gefallen hat
Außergewöhnlich fand ich die Textur des Pulvers direkt nach dem Öffnen der versiegelten Dose. Viele Eiweißpulver auf dem Markt haben eine leicht körnige oder sandige Struktur, die sich im Shaker nur schwer zerschlagen lässt. Bei Multipower erinnert das Pulver haptisch fast an Puderzucker oder feines Mehl. Als ich den Shake zubereitet habe – ich testete ganz bewusst nur mit einem simplen Handschüttelbecher und kaltem Wasser –, war der Shake nach knapp 25 Sekunden Schütteln komplett homogen. Kein einziges Flöckchen war zu sehen. Das Trinkgefühl ist angenehm leicht und flüssig, genau wie man es sich von einem erfrischenden Post-Workout-Drink wünscht.
Mein persönliches Fazit zum Multipower Whey Protein Shake
Meiner Meinung nach liefert Multipower hier ein grundsolides, qualitativ hochwertiges Proteinpulver ab, das vor allem durch seine überragende Löslichkeit und den authentischen Geschmack punktet. Wer keine Lust auf Klumpen im Mund hat und Wert auf eine renommierte Traditionsmarke legt, wird mit diesem Shake absolut glücklich.
Für Trainierende, die jeden Cent zweimal umdrehen oder extrem strenge Wettkampfdiäten mit minimalen Carbs durchziehen, gibt es zwar günstigere Alternativen im Großbeutel, doch für den alltäglichen Muskelaufbau und die schnelle Proteinversorgung nach dem Training kann ich das Multipower Whey mit bestem Gewissen weiterempfehlen.
Weitere Video-Eindrücke aus dem Praxistest
Alle Daten und Fakten auf einen Blick
| Kategorie | Details |
|---|---|
| Produktname | Multipower Whey Protein Shake |
| Hersteller | Multipower (Atlantic Multipower Germany GmbH & Co. OHG) |
| Inhalt / Gewicht | 420 g Dose (Pappwickeldose) |
| Eiweißquellen | Molkenproteinkonzentrat (83 %), Molkenproteinisolat (8 %), Molkenpulver |
| Proteingehalt pro Portion (30 g) | ca. 21 g – 22 g Eiweiß (je nach Geschmacksrichtung) |
| Zusätzliche Nährstoffe | Vitamin B6 (trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei) |
| Nährwerte pro 100 g (Beispiel) | Fett: ca. 4 g | Kohlenhydrate: ca. 12 g (davon Zucker ca. 4 g) | Eiweiß: 70 g |
| Geschmacksrichtungen | Rich Chocolate, Vanilla / Iced Vanilla Latte, Cookies and Cream |
| Zubereitungsempfehlung | 30 g Pulver in 200 ml kaltes Wasser oder fettarme Milch einrühren |
| Einsatzbereich | Muskelaufbau, Muskelerhalt, Post-Workout-Shake |
