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Günstiges Creatin Monohydrat Pulver von MySupps im Test

Von Tobias BantleVeröffentlicht am 26. Oktober 2026
Video: My Supps Creatin Monohydrats

Beim Abspielen wird das Video von YouTube geladen.

Meiner Meinung nach beweist das My Supps Creatin Monohydrat Pulver eindrucksvoll, dass erstklassige Supplement-Qualität für Kraftsportler keineswegs teuer sein muss.

Meine Gesamtbewertung ergab 88 von 100 Punkten:

In meinem Test über mehrere Trainingswochen hinweg habe ich das weiße Pulver täglich vor und nach meinen Einheiten eingenommen, um Löslichkeit, Verträglichkeit und Wirkung genau zu prüfen.

Für unsere Leser auf online-fitness-coaching.de habe ich das Produkt ganz genau unter die Lupe genommen. Wenn du mich frägst, dann denke ich, dass dieses mikrofeine Kreatinpulver ohne unnötigen Schnickschnack genau das liefert, worauf es ankommt: 100 Prozent reine Qualität aus deutscher Herstellung, die sich im Shaker perfekt auflöst.

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Meine Bewertung des My Supps Creatin Monohydrats

Nach meinem mehrwöchigen Praxistest mit dem Creatin Monohydrat Pulver von My Supps vergebe ich folgende detaillierte Bewertungen:

Kategorie Bewertung (1-20) Meine Begründung
Löslichkeit & Konsistenz 19/20 Punkte In meinem Test löste sich das mikrofeine Pulver nach wenigen Sekunden im Wasserglas vollständig auf, ohne sandige Rückstände am Glasboden zu hinterlassen.
Reinheit & Qualität 19/20 Punkte Meine Untersuchung zeigte: 100 % reines Creatin Monohydrat, gelistet auf der Kölner Liste, komplett vegan und zertifiziert unter kontrollierten Bedingungen in Deutschland hergestellt.
Geschmack & Einnahme 18/20 Punkte Ich habe die Erfahrung gemacht, dass das Pulver absolut geschmacksneutral ist und sich perfekt in Wasser, Fruchtsäfte oder Proteinshakes unterrühren lässt.
Verpackung & Dosierhilfe 14/20 Punkte Der Kraftpapierbeutel ist zwar umweltschonend, aber ein beiliegender Dosierlöffel fehlt und der Druckverschluss staubt beim Verschließen etwas ein.
Preis-Leistungs-Verhältnis 18/20 Punkte Meiner Erfahrung nach gehört das Pulver zu den fairsten Angeboten am Markt – man bezahlt pure Rohstoffqualität ohne teures Marketing-Brimborium.

Daraus ergibt sich die Gesamtbewertung mit 88 von 100 Punkten:

Stärken

Beim täglichen Anmischen und im Trainingsalltag sind mir einige herausragende Eigenschaften aufgefallen:

Hervorragende Mikrofeinheit: Ich testete das Pulver im Shaker und im einfachen Glas – kurzes Umrühren genügt und es schwebt sofort gleichmäßig in der Flüssigkeit, ohne Klumpen zu bilden.

Maximale Reinheit & Sicherheit: Dass das Produkt auf der Kölner Liste steht und in Deutschland gefertigt wird, gibt mir persönlich ein sicheres Gefühl bezüglich Schadstoffen und Dopingfreiheit.

Völlig geschmacksneutral: In meinem Test veränderte das Pulver weder den Geschmack meines morgendlichen Fruchtsafts noch den meines Schoko-Proteinshakes nach dem Training.

Nachhaltiges Verpackungskonzept: Der Beutel aus Kraftpapier spart im Vergleich zu den riesigen Plastikdosen jede Menge Müll im Schrank ein.

Mir gefällt die schlichte und nachhaltige Kraftpapierverpackung des 500-g-Beutels von MySupps sehr gut.
Mir gefällt die schlichte und nachhaltige Kraftpapierverpackung des 500-g-Beutels von MySupps sehr gut.

Schwächen

Trotz der überzeugenden Rohstoffqualität habe ich im Praxiseinsatz auch ein paar Punkte bemerkt, die man verbessern könnte:

Kein Dosierlöffel enthalten: Ich fand es etwas schade, dass kein Scoop beiliegt – wer die vom Hersteller empfohlenen 4 Gramm oder die üblichen 5 Gramm abmessen will, braucht eine Feinwaage oder einen Teelöffel.

Zip-Verschluss etwas staubanfällig: Da das Pulver extrem fein vermahlen ist, setzt sich gerne etwas Staub in die Verschlussrille des Papierbeutels, was das dichte Zudrücken erschwert.

In meinem Test fiel mir sofort auf, wie mikrofein das Pulver gemahlen ist – es löst sich im Wasser hervorragend auf.
In meinem Test fiel mir sofort auf, wie mikrofein das Pulver gemahlen ist – es löst sich im Wasser hervorragend auf.

Was mir besonders gefallen hat

Außergewöhnlich gut gefiel mir in meinem Test die Textur beim Trinken. Viele günstige Kreatinprodukte fühlen sich im Mund oft wie feiner Strandsand an, der zwischen den Zähnen knirscht. Bei diesem Produkt von My Supps ist das absolut nicht der Fall: Die mikrofeine Vermahlung sorgt dafür, dass man beim Trinken mit Wasser schlichtweg überhaupt nichts von der Konsistenz spürt. Zudem vertrug mein Magen die tägliche Dosis während der gesamten Testphase vollkommen beschwerdefrei.

Ich finde die Dosierempfehlung auf dem Etikett hilfreich, passe meine persönliche Einnahme beim Training aber selbst an.
Ich finde die Dosierempfehlung auf dem Etikett hilfreich, passe meine persönliche Einnahme beim Training aber selbst an.
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Mein Fazit

Ich finde, das Creatin Monohydrat Pulver von My Supps ist eine echte Empfehlung für jeden Athleten, der auf der Suche nach einem schnörkellosen, reinen und bezahlbaren Supplement ist. In meinem Test überzeugte es durch schnelle Löslichkeit, deutsche Qualitätsstandards und absolute Geschmacksneutralität. Wer auf bunte Plastikdosen und unnötige Geschmacksaromen verzichten kann, bekommt hier ein grundsolides Basis-Supplement für das Krafttraining. Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver Muskelbetätigung (ab 3 g täglich).

Alle Daten und Fakten auf einen Blick

KategorieDetails
ProduktnameMy Supps Creatin Monohydrat Pulver
Marke / HerstellerMy Supps
Inhalt / Gewicht500 g (auch in 1000 g erhältlich)
Zutaten100 % reines Creatin Monohydrat
ZusatzstoffeKeine (ohne Farb-, Aroma- oder Konservierungsstoffe)
EigenschaftenMikrofein gemahlen, vegan, geschmacksneutral
QualitätssiegelKölner Liste, Made in Germany
Empfohlene Verzehrmenge4 g täglich (vom Hersteller empfohlen)
VerpackungWiederverschließbarer Kraftpapierbeutel
EinsatzbereichKrafttraining, Schnellkraftsportarten, Fitness
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Tobias Bantle
Über die Redaktion Tobias Bantle

Tobias und das Team von Online-Fitness-Coaching vergleichen Fitnessgeräte und Zubehör und erklären Training und Ernährung verständlich.