Meiner Erfahrung nach ist der Tunturi Bauchmuskeltrainer eines der effektivsten und zugleich schonendsten Trainingsgeräte, wenn es um saubere Crunches ohne lästige Nackenschmerzen geht.
Meine Gesamtbewertung ergab 86 von 100 Punkten:
In meinem Test konnte ich diesen Ab Roller über einen sehr langen Zeitraum auf Herz und Nieren prüfen, da wir das Gerät seit Jahren bei uns im Fitnessstudio im täglichen Dauereinsatz haben.
Für unsere Leser auf online-fitness-coaching.de habe ich das Gerät bis ins kleinste Detail analysiert. Das Besondere an dieser Konstruktion: Der Rahmen führt die Bewegung bei Sit-ups und Crunches optimal, entlastet dabei spürbar die Halswirbelsäule und sorgt dafür, dass die Kraft wirklich gezielt aus dem Bauch und nicht aus dem Nacken kommt.
Meine Bewertung des Tunturi Bauchmuskeltrainers
Nach jahrelangem Praxiseinsatz und unzähligen Trainingseinheiten mit dem Bauchtrainer von Tunturi vergebe ich folgende detaillierte Bewertungen:
Daraus ergibt sich die Gesamtbewertung mit 86 von 100 Punkten:
Stärken
Beim regelmäßigen Einsatz des Tunturi Ab Rollers haben sich für mich ganz klare Vorteile herauskristallisiert:
Spürbare Nackenentlastung: Die Kopfstütze ist absichtlich beweglich gelagert, sodass sie sich jeder Phase der Crunch-Bewegung anpasst und Nackenschmerzen verhindert.
Rutschfeste Unterseite: Die Kufen sind an der Unterseite fein geriffelt, wodurch das Gerät selbst auf glatten Fliesen oder Parkett stabil abrollt und nicht wegrutscht.
Extrem robust und langlebig: Der Metallrahmen hält enormen Belastungen stand und bewährt sich selbst im harten Studioalltag über Jahre hinweg.
Saubere Bewegungsführung: Durch den Abrollbogen werden ungesunde Ausweichbewegungen im unteren Rücken minimiert, was vor allem Einsteigern enorm hilft.
Schwächen
Trotz der überzeugenden Performance gibt es einige Punkte, die man vor dem Kauf beachten sollte:
Nicht zusammenklappbar: Der Rahmen ist starr konstruiert, weshalb man das Gerät nach dem Training nicht einfach flach unter jedes Sofa schieben kann.
Verleitet zum Ziehen: Wenn du mich frägst, machen viele Anfänger den Fehler, sich mit den Armen hochzuziehen – man sollte den oberen Bügel nur mit zwei Fingern berühren.
Polsterung der Kopfstütze: Bei sehr intensivem Langzeiteinsatz kann sich der Überzug des Kopfpolsters mit der Zeit etwas abnutzen.
Was mir besonders gefallen hat
Außergewöhnlich gut finde ich die bewusst flexibel aufgehängte Kopfstütze. Auf den ersten Blick wirkt sie fast etwas locker, aber in meinem Test stellte sich genau das als genialer Clou heraus: Da sich der Winkel des Kopfes während des Aufrollens stetig verändert, gleitet das Kissen automatisch mit. Dadurch verkrampft man nicht im Nacken, was sonst bei klassischen Crunches auf dem Boden der absolute Hauptfehler ist. Zudem sorgt die geriffelte Unterseite des Rahmens für ein kontrolliertes Abrollverhalten, ohne dass das Trainingsgerät hin und her schlittert.
Mein Fazit
Meiner Meinung nach ist der Tunturi Bauchmuskeltrainer die perfekte Anschaffung für alle, die ihre Bauchmuskeln gezielt stärken wollen, ohne dabei Hals und Nacken zu ruinieren. In meinem Test überzeugte das Modell vor allem durch seine unverwüstliche Studio-Haltbarkeit und die geführte Bewegung. Wer sich angewöhnt, die Hände nur locker als Führung am Bügel zu lassen, bekommt hier ein hochgradig effektives Trainingsgerät für zu Hause, das jeden Cent wert ist.
Weitere Video-Eindrücke aus dem Praxistest
Alle Daten und Fakten auf einen Blick
| Kategorie | Details |
|---|---|
| Produktname | Tunturi Bauchtrainer / Ab Roller |
| Hersteller | Tunturi |
| Einsatzbereich | Gezieltes Bauchmuskeltraining (Crunches, Sit-ups), Nackenentlastung |
| Material | Robuster Stahlrohrrahmen mit Kunststoffkomponenten |
| Farbe | Schwarz / Grau |
| Abmessungen | ca. 71 x 71 x 73 cm |
| Artikelgewicht | ca. 4,2 kg |
| Kopfpolster | Ergonomisch geformt, flexibel gelagert für automatische Anpassung |
| Bodenkontakt | Geriffelte Kufe für rutschfesten Halt bei der Rollbewegung |
| Zielgruppe | Einsteiger bis Fortgeschrittene, Heimfitness und Fitnessstudio |
