Die besten Nordic Walking Stöcke sind meiner Meinung nach aktuell die LEKI Carbon Stöcke, weil sie mit ihrer hochwertigen Verarbeitung, minimalem Gewicht und großer Flexibilität punkten. Für preisbewusste Einsteiger …
Klimmzüge sind eine Grundübung für den Rücken. Die richtige Klimmzug Technik und Ausführung erkläre ich in diesem Blogbeitrag. Wir zeigen, worauf es bei einer der besten Übungen für den …
Die besten Fahrrad-Ergometer für Zuhause – Kauf- und Preistipp im Direktvergleich Die besten Fahrrad-Ergometer bieten dir eine flexible, effektive Möglichkeit für das Ausdauertraining in den eigenen vier Wänden. Mein …
Der beste Crosstrainer für Zuhause, wenn du Wert auf ein zukunftsweisendes Trainingskonzept legst, ist meiner Meinung nach der Skandika Crosstrainer Carbon P25-G. Er vereint einen selbstgenerierenden Stromgenerator, praktische Klappfunktion …
Das beste Rudergerät für ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining zu Hause ist für mich klar das Concept2 RowErg mit Standardbeinen. Es setzt seit Jahren weltweit den Maßstab bei Leistung, Haltbarkeit und …
Der beste Schlingentrainer, wenn du höchste Ansprüche an Verarbeitung, Sicherheit und Trainingsoptionen hast, ist meiner Meinung nach der TRX PRO3. Er bietet Profiqualität, Top-Belastbarkeit und Zugang zur umfassenden TRX …
Das beste Power Rack für ambitionierte Kraftsportler ist meiner Meinung nach das Atletica R8-Apache Power Rack: Es bietet ein extrem sicheres 6-Pfosten-Design, riesige Trainingsfreiheit und maximale Erweiterbarkeit fürs professionelle …
Die beste Massagerolle für ein effektives Faszientraining zuhause ist aus meiner Sicht die Liebscher & Bracht Original MAXI-Rolle. Sie überzeugt mit extra großer Auflagefläche, einer wirbelsäulenschonenden Umlaufrille und einer …
Hi ich bin tobi ich nehme seit 20 jahren fast jeden tag Proteinpulver und ich habe schon unzählige verschiedene Marken ausprobiert. In diesem Video zeige ich meine Meinung zum …
Heute haben wir einen Erfahrungsbericht zum Aldi Eiweißpulver „Multinorm Power Eiweiß-Shake“ vorbereitet. Wir wollten wissen, ob ein günstiges Eiweißpulver aus dem Discounter da mithalten kann. Es folgt eine Analyse …
Plyometrisches Training (oft auch nur Plyo Training genannt) ist in Fitnessstudios nicht weit verbreitet und findet hauptsächlich in Sportvereinen, Crossfit Boxen und anderen Trainingseinrichtungen statt bei denen es in …
Im Cerascreen Test habe ich überprüft, wie genau der medizinische Selbsttest für zuhause misst. Zu diesem Zweck habe ich zur gleichen Zeit Blutproben genommen und dann sowohl von Cerascreen …
In meinem Test habe ich mir das Designer Whey von ESN mal genauer angesehen. Als begeisterter Fitnessfan war ich natürlich gespannt, ob sich der Kauf dieses beliebten Whey-Proteins wirklich …
Für das Sommersemester 2020 vergeben wir an einen Studenten aus dem Studiengang Sportwissenschaften ein Mikro-Stipendium in Höhe von 400€ (Einmalzahlung). Um das Stipendium zu erhalten musst du nachweisen an einer …
Personal Trainer werden, hast du schon einmal mit diesem Gedanken gespielt? Ein toller Beruf, bei dem du vielen Menschen helfen kannst. Außerdem bleibst du dabei selbst fit und bist …
Als Fan von minimalistischen Schuhen war ich mega gespannt, die Merrell Glove 3 Barfußschuhe zu testen. Der erste Eindruck war super: leicht, flexibel und fast so, als hätte man …
In diesem Beitrag möchte ich von meinem Quadrizepssehnenriss berichten um zum einen für mich die Entwicklung festzuhalten aber auch um anderen Betroffenen Informationen zu liefern. Es handelte sich um …
Die Huawei Watch GT 2 Pro ist mit ihrem edlen Design und den hochwertigen Materialien ein echter Hingucker. Doch stellt sich die Frage: Ist diese Uhr nicht nur stylisch, …
Durch Sport bleibt man fit und gesund. Kinder sollten bereits früh beginnen, sich ausreichend zu bewegen. Es gibt verschiedene Fitnessübungen für Kinder, um die Motorik, die Koordination, die Kraft …
Deutschland muss sich mehr bewegen. Im Straßenbild nimmt der Anteil Übergewichtiger zu. Aber nicht nur fürs Abnehmen ist Sport wichtig. Es geht hier um Ausdauer, Fitness und Stressabbau. Sport …
Das Laufen im Winter stellt für viele Läuferinnen und Läufer eine besondere Herausforderung dar. Die kalten Temperaturen und oft glatten Laufwege erfordern eine sorgfältige Planung und Anpassung der Laufroutine. …
Zeit gilt heute als kostbares Gut, und so haben Fertiggerichte längst ihren festen Platz sowohl in den Kühlregalen als auch in den Essgewohnheiten vieler Menschen gefunden. Oftmals mit dem …
Ich habe das Assault Air Bike jetzt seit Jahren bei mir im Fitnessstudio im Einsatz, besonders für meine Tabata-Einheiten, und ich muss sagen: Das Ding ist ein echtes Biest, …
Ich habe das Capital Sports Laufband “Pacemaker Touch” ausgiebig getestet und muss sagen, es ist ein richtig gut ausgestattetes Teil, vor allem für diejenigen, die nicht mehr gerne bei …
Ich hatte die Gelegenheit, den Decathlon Crosstrainer DOMYOS 520 ein paar Wochen lang zu testen, und ich muss sagen, ich war direkt beeindruckt, als ich das Gerät aufgebaut hatte. …
